Menu
- wyd. AKURACIK
- Alkoholizm, narkotyki i inne uzależnienia
- Dorosłe dzieci alkoholików
- Audiobooki, multimedia
- Biblioterapia
- Biblioterapia dla dzieci
- Bliskie związki
- depresja, stres, zaburzenia rozwoju
- Emocje i motywacja
- Kreatywność i samodoskonalenie
- Logopedia, dysleksja, dysfuncje poznawcze
- Neurologia i rehabilitacja
- Neuropsychologia
- Podręczniki dla nauczycieli i wychowawców
- Poradniki dla rodziców i opiekunów
- Profilaktyka zdrowia - poradniki
- Psychiatria i psychologia kliniczna
- Psychoanaliza i psychoterapia
- Psychologia ogólna i poznawcza
- Relacje interpersonalne
- Resocjalizacja, patologie społeczne, więziennictwo
- Pamiątki trzeźwości
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Bestsellery
- Codzienne afirmacje
- Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala
- Nie bój się bać
- 12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
- Jak wytrwać w trzeźwości. Poradnik zapobiegania nawrotom choroby
- Dorosłe dzieci alkoholików
- Małżeństwo na lodzie. Jak nauczyć się żyć z alkoholikiem
- Wychodzenie z mgły. Poradnik na pierwsze 90 dni trzeźwienia
- Zrozumieć 12 Kroków. Poradnik dla instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją
- Naucz się od nowa żyć... Przewodnik zdrowiejących z alkoholizmu, narkomanii i ...
- Początek drogi. Wykłady psychologa na oddziale odwykowym
- Zapobieganie nawrotom picia. Krótka terapia. Sygnały ostrzegawcze, rozpoznanie i postępowanie. Zeszyt ćwiczeń
Produkt dnia
Producenci
Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
Opis
Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.
Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.
Informacje
| Autor | John Bradshaw |
| ISBN | 97883870255793 |
| Liczba stron | 424 |
| Oprawa | Miękka |