Zadbaj o mózg - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Zadbaj o mózg

Amen Daniel G.

Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go, by działał szybciej, sprawniej i wydajniej. Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej przedstawionej niezwykle przystępnym językiem, ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć, jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych, jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi, jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom. Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. Napisał m.in. "Leczenie lęków i depresji".

Nasza cena:	35,90 zł 31,95 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2010
Wydawca:	Rebis
ISBN / EAN:	978-83-7301-882-2
Format:	12,5 x 20,5 cm, 400 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Pozwól, że ci opowiem ... Bajki, które nauczyły mnie, jak żyć	więcej
	Bóg wie, że się gniewasz. Dziesięć sposobów na właściwe wyrażenie własnego gniewu	więcej
	Zabawa z dzieckiem. Rozwój, ćwiczenia, umiejetności	więcej
	Wychowanie do szczęścia	więcej
	Umysł. Krótkie wprowadzenie	więcej
	Być samemu nie znaczy być samotnym	więcej
	Inteligencja. Sposoby oddziaływania na IQ. Dlaczego tak ważne są szkoła i kultura	więcej
	Zdrowo żyć, pięknie żyć. Scenariusze profilaktyczne szkoła podstawowa (kl. IV-VI) i gimnazjum	więcej
	Mamo, tato, już jestem! Czyli pierwszy rok we troje	więcej
	Dziecko filozofem	więcej