|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
Zachowaj sprawny umysł przez całe życie
Robertson Ian
Nowe badania mózgu i związków jego funkcjonowania z pracą umysłu wykazały, że odpowiedni styl życia nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie i sprawność fizyczną, ale również pozwala osiągnąć maksymalną sprawność umysłu. Aby tego dokonać, należy pamiętać, że: ćwiczenia rozwijają mózg i poprawiają pamięć, odpowiednie odżywianie i witaminy poprawiają sprawność umysłu, mózg należy pobudzać do pracy, stawiając sobie konkretne cele i dążąc do ich osiągnięcia, nadmierny stres źle wpływa na sprawność umysłową. W książce autor zamieszcza prosty i zabawny trening umysłowy, dzięki któremu można uniknąć efektów starzenia się umysłu a nawet znacznie poprawić jego sprawność. Ian Robertson jest profesorem psychologii w Trinity College w Dublinie. Jego wcześniejsze książki "Mind Sculpture" i "Mind's Eye" zostały przetłumaczone na wiele języków. Publikuje artykuły w "The Times" oraz "British Medical Journal". Jest współautorem i prezenterem popularnego cyklu nadawanego przez Iris TV pt. "Read Write Now".
| Nasza cena: |
29,00 zł 25,81 zł
|
|
| Dostępność: |
W sprzedaży
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2006
|
|
Wydawca:
|
Rebis
|
|
ISBN / EAN:
|
83-7301-796-8
|
|
Format:
|
12,5 x 20,5 cm, 232 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy