|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego (z płytą CD)
Albisetti Valerio
We współczesnym społeczeństwie stale wzrasta ilość bodźców płynących ze świata zewnętrznego. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą. Drogą wyjścia z tej sytuacji jest odzyskanie własnej indywidualności i wnętrza. Powinniśmy tylko spojrzeć w siebie w ciszy, odkryć tę jedyność, osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację. Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosząc odprężenie, pozwala on każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje ja, a w dalszej kolejności rozwinąć nieskończone energie, jakie posiadamy i zwykle wykorzystujemy jedynie w znikomym stopniu. W niniejszym opracowaniu Valerio Albisetti, znakomity psychoanalityk, zmierza do wyjaśnienia i wykorzystania w sposób właściwy techniki relaksacyjnej, przedstawiając jej ćwiczenia, założenia teoretyczne, zastosowania, a także rezultaty. Używa przy tym języka prostego, jasnego i przekonywującego dzięki odniesieniom do powszechnej wiedzy biologicznej oraz psychologicznej. Do książki dołączono płytę CD z zestawem ćwiczeń - gratis.
| Nasza cena: |
30,00 zł 26,70 zł
|
|
| Dostępność: |
Tytuł chwilowo niedostępny
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2009
|
|
Wydawca:
|
Jedność
|
|
ISBN / EAN:
|
83-7224-867-2
|
|
Format:
|
14,5 x 20,5 cm, 136 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:
|
|
|
Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia |
więcej
|
|
|
Z każdym dniem trochę bliżej. Jedna terapia - dwie opowieści |
więcej
|
|
|
Psychodrama. Elementy teorii i praktyki |
więcej
|
|
|
Wyznania księży alkoholików |
więcej
|
|
|
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości |
więcej
|
|
|
Uzależnienie i łaska |
więcej
|
|
|
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem |
więcej
|
|
|
Przez relaks do szczęścia (z płytą CD) |
więcej
|
|
|
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia (z płytą CD) |
więcej
|
|
|
Agresja. Przemoc. Asertywność (z płytą DVD) |
więcej
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy