|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
Stresologia. Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Hofmann-Burkart Christiane, Geisselhart Roland
Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.
| Nasza cena: |
24,90 zł 22,16 zł
|
|
| Dostępność: |
W sprzedaży
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2009
|
|
Wydawca:
|
Flashbook
|
|
ISBN / EAN:
|
978-83-610-6315-5
|
|
Format:
|
16 x 21,5 cm, 128 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:
|
|
|
Sukces z NLP |
więcej
|
|
|
Umysł. Nasze prawdziwe oczy |
więcej
|
|
|
Trenuj swój umysł. czyli jak obudzić w sobie potencjał |
więcej
|
|
|
Komunikacja |
więcej
|
|
|
Poradnik przetrwania dla dzieci z trudnościami w uczeniu się |
więcej
|
|
|
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej |
więcej
|
|
|
36 sposobów kochania |
więcej
|
|
|
Jeszcze nie jest za późno. 30 prawd o życiu |
więcej
|
|
|
Umysł kreatywny. 62 ćwiczenia rozwijające intelekt |
więcej
|
|
|
Trójkąt małżeński. Czy on porzuci dla mnie żonę? |
więcej
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy