Stawić czoło uzależnieniom. Alkohol. Nikotyna. Narkotyki. Hazard. - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Stawić czoło uzależnieniom. Alkohol. Nikotyna. Narkotyki. Hazard.

Cungi Charly

Jak wyjść z uzależnienia? Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem. Książka ofiarowuje osobom uzależnionym od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile do świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada, jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania, jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach, jak utrzymać abstynencję i nie wrócić do nałogu nawet po "wpadkach".

Nasza cena:	33,00 zł 29,37 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2007
Wydawca:	PAX
ISBN / EAN:	978-83-211-1760-7
Format:	12,5 x 19,5 cm, 288 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	W sieci hazardu	więcej
	Błyskawiczne wywieranie wpływu. Jak motywować siebie i innych do natychmiastowego działania	więcej
	Dopalacze	więcej
	Trening konstruktywnych zachowań	więcej
	To nie moja wina. Jak zaakceptować siebie i zmienić swoje życie na lepsze	więcej
	Nienawidzę was!!!	więcej
	Jak pokonałam depresję i nerwicę	więcej
	Mamusiu dlaczego?	więcej
	Dlaczego mężczyźni kochają zołzy? Czas na superbabki	więcej
	Czułość i obojętność	więcej