Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne

Krupiński Ryszard

Współczesny człowiek wydaje się być zagubiony w swojej osobistej życiowej wizji. Kieruje się mało sprecyzowaną orientacją, raczej wynikającą z konformistycznego dostosowania swoich przeświadczeń i dążeń do kierunku ruchu większości. Jest to wygodna i względnie bezpieczna perspektywa, gdyż nie wymaga poszukiwania i szlifowania swojej indywidualności. Większość ludzi, nawet tego sobie nie uświadamiając, ukrywa się za zasłoną społecznie ukształtowanego modelu zachowań i dążeń. Nie zagłębiają się w swój wewnętrzny psychologiczny obraz oraz specyficznie indywidualne zasoby potencjału. Ba, nawet nie próbują zrozumieć skumulowanych doświadczeń interpersonalnych i zrodzonych z ich dynamizmu emocji, zarówno tych przyjemnych i budujących, jak też dramatycznych i bolesnych. Sensem rozwoju osobistego, a zarazem fundamentalnym celem życia, jest odnalezienie swojej własnej formy samorealizacji i możliwie najlepsze wykorzystanie osobowości. Wcześniej jednak, a przynajmniej równolegle, koniecznością jest pogłębienie świadomości swojej nabytej struktury emocjonalnej, co z kolei pozwala na szerszy wgląd w możliwości intelektualne, zawodowe, społeczne i duchowość. Wyzwalając się z dotychczasowych ograniczeń (lęki, skostniałe przekonania, nieadekwatna samoocena, uzależnienia emocjonalne), człowiek ma sposobność przesuwania granic swoich możliwości. W książce tej autor proponuje przegląd kluczowych zagadnień i zjawisk codziennie nam towarzyszących, które wymagają od nas jakiejś odpowiedzi lub reakcji. Rozważania i medytacje mają charakter spekulatywny i stanowią propozycję oraz zaproszenie do dyskusji. Czytelnik nie musi, a nawet nie powinien, zgadzać się w całej rozciągłości z prezentowanymi tezami i wyjaśnieniami, gdyż należy budować własny system przekonań. Refleksje zawarte w tej książce to spojrzenie na ludzkie życie w ujęciu psychologicznym, pedagogicznym i kulturowym, a w pewnej mierze także ekonomicznym. Liczba rozdziałów (24) symbolicznie oddaje ilość godzin w ciągu doby, odzwierciedlając nieustającą kontynuację. Podobnie jest z rozwojem osobistym; trwa on także nieustannie, nawet bez naszego świadomego i aktywnego zaangażowania. Nie oznacza to wszakże, że personalna zmiana jest wyłącznie pozytywna. Gdy człowiek doraźnie i profilaktycznie nie rozwiązuje swoich bieżących i wcześniejszych problemów, nie podejmuje wyzwań i wysiłku, wówczas jakość jego życia ulega stopniowemu pogorszeniu i regresowi. Spis treści: Słowo wstępne 1.Początek wędrówki 2.Rozwój osobisty - budowa potencjału 3.Szczęście - realny cel czy utopia? 4.Lęk - wolność - odpowiedzialność 5.Samoocena, a pewność siebie 6.I co z tego - o poczuciu bezpieczeństwa inaczej 7.Nauka - potrzeba czy konieczność? 8.Komunikacja 9.Kariera zawodowa i sukces 10.Wiara - treść życia czy autoprezentacja? 11. Kryzys - gorączka czy postępująca choroba? 12.Akceptacja 13.Zasłużyć na miłość 14.Przebaczenie 15.Bezsens i beznadziejność 16.Wykluczenie 17.Zazdrość 18.Przemoc 19.Postawa życiowa 20.Być sobą 21. Rozwój przez wyzwania - podejście zadaniowe 22.Czas 23.Człowiek i jego życie w metaforze 24.Koniec wędrówki?

Nasza cena:	24,90 zł 22,16 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2011
Wydawca:	Psychoskok
ISBN / EAN:	978-83-933996-0-4
Format:	13 x 20 cm, 160 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Litacja	więcej
	Zapanuj nad gniewem. Jak rozwiązywać konflikty, podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą	więcej
	Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji (z płytą CD)	więcej
	Koniec z popielniczkami. Kieszonkowy przewodnik jak rzucić palenie	więcej
	Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików. Strategie, procedury i opisy przypadków pracy psychoterapeutycznej	więcej
	Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia	więcej
	Chcesz schudnąć ale nie potrafisz przestać jeść? Jak wygrać z kompulsywnym objadaniem się	więcej
	Siedem ścieżek integracji psychoterapii. Ślady dziecięcych traum i toksycznych relacji jako wyzwanie	więcej
	Samoprzemiana. Poradnik medytacji (Podręcznik uzupełniający do Podróży w Dwunastu Krokach), t. 2	więcej
	Samoprzemiana. Poradnik medytacji (Podręcznik uzupełniajacy do Podróży w Dwunastu Krokach), t. 1	więcej