Radykalne samowybaczanie. Jak pokochać i zaakceptować siebie i swoje życie - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Radykalne samowybaczanie. Jak pokochać i zaakceptować siebie i swoje życie

Tipping Colin C.

Jakże często obwiniamy się z powodu czegoś, co zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy, choć wydaje nam się, że należało. Jak często nie akceptujemy siebie pod względem fizycznym, czy psychicznym, co prowadzi do konfliktów z otoczeniem, niepowodzeń, a nawet chorób. W swojej nowej książce Colin C. Tipping wskazuje, jak możemy uwolnić się od nieuzasadnionych często wyrzutów sumienia i kompleksów oraz zrozumieć, że pomimo tego, co o sobie myślimy, jesteśmy wyjątkowi i doskonali tacy, jacy jesteśmy, i że wszystko, co dzieje się w naszym życiu, jest doskonałe. Opierając się na teorii Radykalnego Wybaczania, prezentuje praktyczną metodę Radykalnego Samowybaczania, która pozwala nam wyzbyć się poczucia winy, wstydu, gniewu, lęku oraz innych negatywnych emocji, które niszczą nam życie, i w pełni zaakceptować siebie. Można ją też stosować do wielu konkretnych problemów, takich jak kłopoty fi nansowe, nadwaga, nieudany związek, brak życiowego partnera itp. Przede wszystkim musimy poznać i zrozumieć siebie - a pomogą nam w tym liczne ćwiczenia proponowane w książce. Następnie autor prowadzi nas przez proces pięciu kroków, abyśmy mogli uporać się z przeszłością, przeprosić, jeśli trzeba, naprawić to, co można, wybaczyć sobie i śmiało iść dalej. Ten praktyczny podręcznik pomoże nam zaakceptować i pokochać siebie, a dzięki temu nasze życie stanie się radosne, twórcze i pełne miłości.

Nasza cena:	29,00 zł 25,81 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2009
Wydawca:	Medium
ISBN / EAN:	978-83-87025-95-3
Format:	14,5 x 20,5 cm, 232 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Jak żyć? Światowy bestseller o sztuce życia	więcej
	Asertywność na co dzień. Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi	więcej
	Alkoholik. Autobiograficzna opowieść o życiu, piciu, uzależnieniu i wyzwoleniu	więcej
	Bezradnik małżeński	więcej
	Rodzinne niebo, rodzinne piekło. Jak przetrwać spotkanie w gronie najbliższych	więcej
	Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie	więcej
	Toksyczni ludzie. 10 sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie	więcej
	12 Kroków i 12 Tradycji	więcej
	Alkoholizm. I grzech, i choroba, i	więcej
	Alkoholizm. Grzech czy choroba?	więcej