Przez relaks do szczęścia (z płytą CD) - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Przez relaks do szczęścia (z płytą CD)

Straburzyńska Katarzyna

Wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i szkolenia w zakresie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Autorka w sposób jasny i prosty opisuje drogi dojścia do harmonijnego życia. Praktyczne ćwiczenia zawarte w publikacji wskazują czytelnikowi jak samodzielnie uwolnić się od stresu i napięć czyli jak zadbać o swoje zdrowie. Poradnik zawiera sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem oraz bezpieczne i skuteczne formy relaksacji. Pokazuje również jak pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości wpływa na losy naszego życia. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również co robić aby wzmocnić pewność siebie i jak tą pewność wykorzystać. Integralną częścią publikacji jest płyta CD - dołączona gratis do poradnika. Dzięki kojącej nerwy muzyce oraz ciepłym słowom z niej płynącym każdy będzie mógł odkryć w sobie pokłady spokoju, które zapanują nad zmęczeniem i stresem oraz przyniosą ulgę zszarganym nerwom.

Nasza cena:	24,90 zł 22,16 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2011
Wydawca:	Buchmann
ISBN / EAN:	978-83-7670-138-7
Format:	17,5 x 16,5 cm, 230 str.
Oprawa:	twarda

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Alkoholizm zobowiązuje. Nie tylko dla alkoholików. Gawędy o trzeźwym myśleniu, odpowiedzialności i rozwoju osobistym	więcej
	Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia	więcej
	Z każdym dniem trochę bliżej. Jedna terapia - dwie opowieści	więcej
	Psychodrama. Elementy teorii i praktyki	więcej
	Wyznania księży alkoholików	więcej
	10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości	więcej
	Uzależnienie i łaska	więcej
	10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem	więcej
	Historia mojej nieznanej choroby	więcej
	Tajne kulty zła	więcej