|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
Poradnik zarządzania złością dla każdej z nas
Hartley Mary
Jednym ze skutków ciągłego narażenia na stres i życia pod presją czasu są złość i gniew. Emocje te pojawiają się w nas coraz częściej, choć nie zawsze je sobie uświada-miamy, lekceważąc lub próbując je wyjaśniać działaniem hormonów. Mamy bowiem tendencję do ukrywania tak negatywnych uczuć. Niezależnie od tego, na ile potrafisz już radzić sobie ze złością i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne metody, które pomogą ci zrobić z tych potężnych emocji możliwie najlepszy użytek. Zdrowy gniew jest przecież wartościowym uczuciem, które umożliwia nam stawienie czoła niebezpieczeństwu. Autorka pokazuje, że można zapanować nad swoimi irracjonalnymi reakcjami, tak by nie były one już jedynym sposobem zachowania we frustrujących sytuacjach.
| Nasza cena: |
20,00 zł
|
|
| Dostępność: |
W sprzedaży
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2011
|
|
Wydawca:
|
Jedność
|
|
ISBN / EAN:
|
978-83-7660-190-8
|
|
Format:
|
14,5 x 20,5 cm, 175 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:
|
|
|
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje |
więcej
|
|
|
Droga donikąd |
więcej
|
|
|
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości |
więcej
|
|
|
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA |
więcej
|
|
|
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie |
więcej
|
|
|
Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i uważność w walce z depresją |
więcej
|
|
|
Przegrane dziecko. Historia prawdziwa |
więcej
|
|
|
Język miłości i szacunku. Jak znaleźć klucz do porozumienia w małżeństwie |
więcej
|
|
|
Integracja psychiczna. O nerwicach i ich leczeniu |
więcej
|
|
|
100 prostych sekretów udanego związku |
więcej
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy