Zaloguj się

W naszej Księgarni nie musisz się rejestrować, ale przy rejestracji masz dodatkowe funkcje, to twój wolny wybór.
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się.

Producenci

Nowości













Asa Tom 2 Asa Tom 2 24,74 zł

Asa Tom 1 Asa Tom 1 24,74 zł
















Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

Biblioterapia
34.97
PLN
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
652xX_Jersinioza.jpg
  • nowość
in_stock
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
3 dni
Cena: 34,97 zł
Cena bez vat: 33,30 zł
Cena katalogowa: 39,30 zł
egz.

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci samym sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć.
Gdy Autor uświadomił sobie, że brak miłości do samego siebie utrudnia mu życie, postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez ponad rok studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i neurobiologii, poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do samego siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia i braku wychowania w jej duchu. Aby zyskać czyjąś miłość i aprobatę staramy się być kimś innym, niż jesteśmy w rzeczywistości. Przywdziewany różnego rodzaju maski, pod którymi jednak z czasem robi się nam ciasno i niewygodnie.
Autor udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz miał okazję prześledzić ten proces na licznych przykładach oraz zmienić architekturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Poznasz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, w jaki sposób możesz przestać się przejmować. Dr Hamilton stworzył i osobiście wypróbował 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i zdołasz wybaczyć sobie wszelkie niepowodzenia. W pełni zaakceptujesz siebie oraz stworzysz trwałe i szczere relacje.
Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Informacje

Autor David R. Hamilton
ISBN 978-83-7377-746-0
Liczba stron 276
Oprawa Miękka

Opinie o produkcie (0)

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka »

Cenniki do pobrania

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Sklep jest w trybie podglądu
Sklep internetowy Shoper.pl