Menu
- wyd. AKURACIK
- Alkoholizm, narkotyki i inne uzależnienia
- Dorosłe dzieci alkoholików
- Audiobooki, multimedia
- Biblioterapia
- Biblioterapia dla dzieci
- Bliskie związki
- depresja, stres, zaburzenia rozwoju
- Emocje i motywacja
- Kreatywność i samodoskonalenie
- Logopedia, dysleksja, dysfuncje poznawcze
- Neurologia i rehabilitacja
- Neuropsychologia
- Podręczniki dla nauczycieli i wychowawców
- Poradniki dla rodziców i opiekunów
- Profilaktyka zdrowia - poradniki
- Psychiatria i psychologia kliniczna
- Psychoanaliza i psychoterapia
- Psychologia ogólna i poznawcza
- Relacje interpersonalne
- Resocjalizacja, patologie społeczne, więziennictwo
- Pamiątki trzeźwości
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Bestsellery
- Codzienne afirmacje
- Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala
- Nie bój się bać
- 12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
- Jak wytrwać w trzeźwości. Poradnik zapobiegania nawrotom choroby
- Dorosłe dzieci alkoholików
- Małżeństwo na lodzie. Jak nauczyć się żyć z alkoholikiem
- Wychodzenie z mgły. Poradnik na pierwsze 90 dni trzeźwienia
- Zrozumieć 12 Kroków. Poradnik dla instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją
- Naucz się od nowa żyć... Przewodnik zdrowiejących z alkoholizmu, narkomanii i ...
- Początek drogi. Wykłady psychologa na oddziale odwykowym
- Zapobieganie nawrotom picia. Krótka terapia. Sygnały ostrzegawcze, rozpoznanie i postępowanie. Zeszyt ćwiczeń
Produkt dnia
Producenci
Medytacja dzień po dniu
Opis
Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.
Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.
Informacje
| Autor | Christophe Andre |
| ISBN | 978-83-7554-655-2 |
| Liczba stron | 304 |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Nośnik/Format | CD-MP3 (liczba nośników: 1) |