Kreatywność i samodoskonalenie

„7 nawyków skutecznego działania”, którego autorem jest Stephen Covey to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych. Autor w sposób prosty i klarowny podpierając się wieloma przykładami ukazuje, jak osiągnąć poczucie bezpieczeństwa i ładu w pełni wykorzystując swój potencjał. Podpowiada, co zrobić aby dokonać dobrych zmian w sobie i przy tym odmienić otaczający siebie świat.

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest już duże. Patrzysz na jego osiągnięcia. Patrzysz, jak dzielnie radzi sobie z życiem, jak pozytywną i szczęśliwą jest osobą. Wiesz, że warto było zgłębiać tajniki rozwijania naturalnej inteligencji dziecka, gdy było jeszcze małe. Wiesz, że Twoje codzienne właściwe działania, Twoje podejście i wiedza zaprocentowały... Zgodzisz się ze mną, że trudno o większą satysfakcję, prawda?

Chrześcijanin w tym świecie, obojętnie czy jako mnich czy też świecki, cenobita czy anachoreta, gdy tylko chce wiernie naśladować Pana, wchodzi ciągle w jedno i to samo doświadczenie, które ostatecznie nie jest niczym innym jak doświadczeniem samego Chrystusa.

Iwona Majewska-Opiełka, autorka "Akademii sukcesu", jest doradcą rozwoju osobowości i trenerem liderów w USA i Kanadzie, a od 1994 roku także w Polsce. Pani Iwona jest założycielką Akademii Skutecznego Działania. Prowadziła zajęcia pod auspicjami Business Centre Club. Z seminariów i szkoleń, które prowadziła, skorzystali i nadal korzystają przedstawiciele większości liczących się dużych firm w Polsce.

Akademia Umysłu® – KONCENTRACJA 1 to multimedialny program zawierający kilkanaście innowacyjnych ćwiczeń wspomagających sprawność koncentracji uwagi, kojarzenia oraz zdolność przyswajania informacji. Patrząc - widzieć, rejestrować, pamiętać - to cel tego programu. Dzięki treningowi koncentracji możesz pozbyć się problemów z podzielnością uwagi, zacząć więcej widzieć i zapamiętywać!

Akademia Umysłu® – KONCENTRACJA 2 to skuteczny i łatwy w obsłudze multimedialny program zaprojektowany, by wzmocnić i usprawnić koncentracje uwagi. Koncentracja uwagi to podstawa wszelkich funkcji umysłowych. Dzięki treningowi koncentracji wzmacnia się umiejętność skupienia uwagi, rozwija się zdolność logicznego myślenia i przyswajania informacji, zwiększa się wyobraźnia i kojarzenie.

Akademia Umysłu® – KONCENTRACJA 1 i 2 to zestaw multimedialnych programów zawierających ponad 30 innowacyjnych ćwiczeń wspomagających sprawność koncentracji uwagi, kojarzenia oraz zdolność przyswajania informacji. Patrząc - widzieć, rejestrować, pamiętać - to cel tych programów. Dzięki treningowi koncentracji możesz pozbyć się problemów z podzielnością uwagi, zacząć więcej widzieć i zapamiętywać!

Akademia Umysłu® – PAMIĘĆ 1 i 2 to zestaw multimedialnych programów zawierających ponad 30 najnowszych technik doskonalenia pamięci oraz ćwiczeń zwiększających zdolność zapamiętywania tekstów, znaków, liczb, obrazów, sytuacji.

Akademia Umysłu® - PAMIĘĆ 1 to multimedialny program zawierający najnowsze metody i techniki doskonalenia pamięci.

Ćwiczenia mają formę atrakcyjnych i różnorodnych gier, które zmobilizują Twój umysł do aktywności!

Akademia Umysłu - Pamięć 2 to skuteczny i łatwy w obsłudze program zaprojektowany, by wzmocnić i usprawnić proces zapamiętywania.

Ćwiczenia mają formę atrakcyjnych i różnorodnych gier, które zmobilizują Twój umysł do aktywności!

z recenzji prof. UEK dr hab. Alicji Miś:

Podjęta problematyka ma charakter nowatorski; nie ma bowiem w polskiej literaturze przedmiotu podobnego opracowania. Znaleźć można jedynie przyczynki, w postaci nielicznych artykułów, częściej dotyczących twórczości i talentów w organizacji niż pracoholizmu (…).

70 000 sprzedanych egzemplarzy w Wielkiej Brytanii
Szał kolorowania dla dorosłych – nowy sposób na relaks, odstresowanie, spełnienie (odkrycie) ambicji twórczych.

Nowe wydanie bestsellera! Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności.

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz sposób na wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.

Proste lekcje motywacji, które zapamiętasz na całe życie

Autobus energii sprawi, że:
* odnajdziesz w sobie nowe pokłady życiowej energii i większą chęć do pracy,
* przerwiesz lekturę raz albo dwa razy tylko po to, żeby zadzwonić do swoich bliskich i powiedzieć, jak bardzo ich kochasz,
* pozbędziesz się odruchów, które hamują cię na drodze osiągnięć,
* przestaniesz narzekać, bo uświadomisz sobie, jak wiele już masz,
* polubisz współpracowników, których wcześniej nie znosiłeś.

Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z pełną świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski przedstawia szereg ćwiczeń, dzięki którym autohipnoza stanie się praktycznym i często używanym przez Ciebie narzędziem, które umożliwi uleczenie wielu psychicznych i fizycznych chorób. Nauczysz się dokonywać samodzielnej harmonizacji czakr i w konsekwencji zapobiegniesz wielu schorzeniom, które mogłyby ci zagrozić w przyszłości. Ksiązka + mp3 , który ułatwi Ci synchronizację półkul mózgowych. Imagoterapia, leczenie nałogów i samoprogramowanie – to zaledwie kilka z wielu korzyści, jakie osiągniesz dzięki tej w pełni bezpiecznej i naturalnej technice.

Praktyczny, pełen humoru i inspirujących pomysłów poradnik, którego celem jest pomoc w radzeniu sobie z frustracją i gniewem, wynikającymi z relacji z innymi ludźmi.

JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI W swojej najnowszej książce – zbiorze felietonów – Ewa Woydyłło przekaże swoim czytelnikom kolejną porcję dobrej energii. Radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany.

Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie.

Jako dyrektor słynnego instytutu badawczego Lee Lipsenthal pomógł tysiącom pacjentów przezwyciężyć strach przed cierpieniem i śmiercią oraz przyjąć radośniejszy sposób życia. Miał szczęśliwe małżeństwo, dwoje wybitnych dzieci i na co dzień starał się żyć pełnią życia i z poczuciem wdzięczności. W lipcu 2009 roku jego wiara została wystawiona na próbę, ponieważ wykryto u niego nowotwora krtani. Podczas podejmowanych wspólnie z żoną zmagań z diagnozą, chorobą i terapią odkrył, że nie boi się śmierci nawet w obliczu poczucia własnej śmiertelności. Żył pełnią życia bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

Jako dyrektor słynnego instytutu badawczego Lee Lipsenthal pomógł tysiącom pacjentów przezwyciężyć strach przed cierpieniem i śmiercią oraz przyjąć radośniejszy sposób życia. Miał szczęśliwe małżeństwo, dwoje wybitnych dzieci i na co dzień starał się żyć pełnią życia i z poczuciem wdzięczności. W lipcu 2009 roku jego wiara została wystawiona na próbę, ponieważ wykryto u niego nowotwora krtani. Podczas podejmowanych wspólnie z żoną zmagań z diagnozą, chorobą i terapią odkrył, że nie boi się śmierci nawet w obliczu poczucia własnej śmiertelności. Żył pełnią życia bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

W zamyśle autorki książka jest „dziennikiem wspólnej podróży do kobiecości”. I jest to fascynująca podróż. Prowadzone przez takie drogowskazy jak intuicja, samoakceptacja czy inteligencja emocjonalna wspólnie z autorką pokonujemy meandry feminizmu, macierzyństwa czy kariery, wchodzimy w ślepe zaułki niespełnionych oczekiwań czy poczucia winy i uczymy się, jak powrócić na właściwe ścieżki.

Co wiemy o sobie i naszym życiowym partnerze?
Jak zrozumieć siebie i ukochaną osobę?
Jak zbudować szczęśliwy związek partnerski?
Na te i inne pytania odpowiesz sobie po przeczytaniu książki Zuzanny Celmer, znanej psycholog, autorki wielu publikacji, audycji radiowych i telewizyjnych poświęconych problemom miłości, rodzicielstwa i małżeństwa.

Czyta Zuzanna Celmer, CD nagrano w formacie mp3
Łączny czas nagrania: 4 godziny 57 minut

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Sami możemy jednak zadbać o swoje zdrowie stosując żywienie dostosowane do naszych potrzeb. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian.

Do-tkliwa artykulacja Bogumiły Toczyskiej to kolejna książka wybitnej logopedki i dykcjonistki, oferująca praktykom narzędzie do pracy z najróżniejszymi klientami, zarówno z dziećmi z zaburzeniami dykcji, jak i aktorami, prawnikami, nauczycielami, mówcami, dziennikarzami czy studentami. Dzięki zawartym w książce ćwiczeniom każdy logopeda jest w stanie w sposób płynny i zabawny jednocześnie dokonać z klientem korekcji głosek ciszących. W prawidłowym wykorzystaniu książki pomoże dołączona płyta CD z ćwiczeniami i przykładami z literatury pięknej w wykonaniu aktora Teatru Muzycznego w Gdyni – Aleksego Perskiego.

JESTEŚ TYM, CO PAMIĘTASZ
Jak działa nasza pamięć, co zapamiętujemy, dlaczego wymazujemy coś z pamięci, jak radzimy sobie z traumami. Ewa Woydyłło w swojej najnowszej książce pisze o pamięci niszczącej i toksycznej, autorka szuka powodów, dla których cierpimy z powodu pamiętania.

Kim jest współczesny dobry ojciec?
Jak się odnaleźć w nowej życiowej roli?
Jak zrozumieć własnego ojca?
Co może wzmocnić nadwątlone więzi ojca z dziećmi?
Jak sobie poradzić z nieobecnością ojca?

Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością
i jak skuteczniej działać w każdej
dziedzinie swojego życia?

Dlaczego czasem jest tak trudno skłonić dzieci, by cię słuchały? Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, zrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak jest jakiejkolwiek reakcji. Próbowałeś już wszystkiego - odsyłania do kąta, powtarzania tego samego po raz setny, liczenia do trzech – lecz żadna z tych metod nie działa.

"Przez lata pracy z młodzieżą, dorosłymi ludźmi w potrzebie, obserwowałem ich rozwój własny.
Każde pokolenie ma swoje nawyki ,spojrzenia na świat, sposób na życie,  łączy je potrzeba pokochania i zaakceptowania siebie takim jaki jest.
Dlatego uważam ,że Dzienniczek ten jest odpowiedzią na brak narzędzi do poznawania własnych potrzeb i emocji.

Skorzystaj z niego!"

Jacek Kaczmarczyk   Instruktor ds. terapii uzależnień, Trener TZA - Trening Zastępowania Agresji

Dźwięczność – trening poprawnej wymowy to nowoczesny program do ćwiczenia wyraźnej wymowy oraz korygowania mowy bezdźwięcznej (czyli braku rozróżnienia w obrębie takich par głosek jak na przykład „p” i „b”). Program składa się z multimedialnych ćwiczeń, w ramach których w formie zabaw i gier dziecko ćwiczy wymowę głosek „b”, „d”, „g” oraz „z” w izolacji, w sylabach, w wyrazach oraz w zdaniach.

„Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” to najnowsza książka znakomitej kanadyjskiej psycholog rozwojowej Susan Pinker.
To ważna książka, która ukształtuje Twój sposób myślenia na temat coraz bardziej wirtualnego świata, w jakim żyjesz.
Oto zaledwie kilka spośród mnóstwa podanych przez Susan Pinker powodów, dla których bezpośrednie kontakty między ludźmi mają tak wielkie znaczenie:
- ci, który regularnie spotykają się z przyjaciółmi, żyją średnio piętnaście lat dłużej niż "samotnicy"
- najniższy poziom demencji występuje u tych, którzy mają rozbudowane sieci kontaktów społecznych;
- uścisk albo poklepanie po plecach łagodzi fizjologiczną reakcję na stres, co w efekcie wspomaga organizm w walce z infekcjami.

Problemy są nieodłączną częścią życia. Nierozwiązane – mogą nas przytłoczyć i zdominować, spychając w błędną spiralę negatywizmu. Proste podejście do rozwiązywania problemów przedstawione w tej książce może radykalnie poprawić sytuację. Bóg nie pozostawił nas, byśmy samotnie zmagali się z życiem.
Jest nadzieja. Rozwiązania są w zasięgu ręki.

W życiu każdego z nas zachodzi wiele zmian, ale czy można równać je z kryzysem? Nie. O ile zmieniasz ich przeżywanie za pomocą pewnych środków, które leżą w zasięgu ręki.
Ale nie jest to książka tylko o zmianach. Mówi też o tym, jak działa życie. Opowiada o charakterze zmian – o ich przyczynach, o tym, jak sobie z nimi radzić i jak sprawić, aby były „na lepsze”. Znajdziesz w niej Dziewięć Zmian, Które Mogą Zmienić Wszystko.

Integracja sensoryczna to skomplikowany proces, podczas którego układ nerwowy człowieka odbiera informacje z receptorów wszystkich zmysłów, organizuje je i interpretuje tak, aby mogły być wykorzystane w działaniu.

Tadeusz Niwiński, poważany autor nagradzanych dzieł o sukcesie życiowym, w 1993 r. postanowił, że napisze książkę skierowaną do wszystkich tych, którzy czują, że stać ich w życiu na więcej. Każdy, kto kiedykolwiek zadawał sobie pytania: „Po co ja żyję?”, „Czego oni wszyscy ode mnie chcą?” czy też „Dlaczego mi się nie udaje?”, znalazł na nie odpowiedzi w publikacji pana Tadeusza. Szczęśliwcy, którzy sięgnęli po tę lekturę, odkryli w sobie niedostrzeżone wcześniej możliwości.