|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
Pięć cennych minut wieczorem. 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu
Brantley Jeffrey, Millstine Wendy
Każda książka z serii "Pięć Cennych Minut" zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju, potrzebnych każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich, które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce. Spokojny, zrelaksowany, radosny wieczór - w 5 minut! Jak wygląda w ciągu tygodnia twój typowy wieczór? Wychodzisz z pracy, znosisz trudy dojazdu do domu, krążysz bez celu po mieszkaniu, szybko pochłaniasz obiad i padasz do łóżka - po czym przekonujesz się, że znów trzeba iść do pracy? To nie jest właściwa metoda na życie! Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaproponowane przez autorów ćwiczenia pomogą ci się zrelaksować, zapomnieć o pracy i wypocząć po ciężkim dniu. Zanim się spostrzeżesz, pięć cennych minut, które wygospodarujesz wieczorem, pomoże ci przekształcić prozaiczne sprawy w coś nadzwyczajnego, a także zregenerować siły witalne i odnaleźć pasję życia!
| Nasza cena: |
24,90 zł 22,16 zł
|
|
| Dostępność: |
W sprzedaży
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2010
|
|
Wydawca:
|
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
|
|
ISBN / EAN:
|
978-83-7489-284-1
|
|
Format:
|
15 x 15 cm, 256 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:
|
|
|
Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia |
więcej
|
|
|
Z każdym dniem trochę bliżej. Jedna terapia - dwie opowieści |
więcej
|
|
|
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje |
więcej
|
|
|
Psychodrama. Elementy teorii i praktyki |
więcej
|
|
|
Wyznania księży alkoholików |
więcej
|
|
|
Droga donikąd |
więcej
|
|
|
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości |
więcej
|
|
|
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA |
więcej
|
|
|
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie |
więcej
|
|
|
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem |
więcej
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy