Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy

Brantley Jeffrey, Millstine Wendy

Każda książka z serii "Pięć Cennych Minut" zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju, potrzebnych każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich, które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce. Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak - poświęcając na to codziennie tylko 5 minut - łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!

Nasza cena:	24,90 zł 22,16 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2010
Wydawca:	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
ISBN / EAN:	978-83-7489-283-4
Format:	15 x 15 cm, 264 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Litacja	więcej
	Alkoholizm zobowiązuje. Nie tylko dla alkoholików. Gawędy o trzeźwym myśleniu, odpowiedzialności i rozwoju osobistym	więcej
	Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje	więcej
	Droga donikąd	więcej
	10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości	więcej
	12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA	więcej
	Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie	więcej
	Sukces z NLP	więcej
	Umysł. Nasze prawdziwe oczy	więcej
	Trenuj swój umysł. czyli jak obudzić w sobie potencjał	więcej