|
alkoholizm,
DDA,
12
kroków,
literatura
uzależnień,
depresja,
psychologia
|
|
|
|
|
O złości inaczej. Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami. ACT - terapia akceptacji i zaangażowania
McKay Matthew, Forsyth John P., Eifert Georg
Pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym - opisują nowatorskie i niezwykle wnikliwe podejście do pracy nad tym trudnym uczuciem. Żywym i niezwykle przystępnym językiem, omawiają bezowocne zmagania i próby kontrolowania złości, które podejmuje wielu z nas, proponując w zamian nowe metody pracy. Zachęcają, by nie tracić cennej życiowej energii na to, na co nie mamy wpływu - czyli na uczucia, tylko skierować ją na to, co możemy zmieniać - na nasze zachowania. Przez liczne przykłady z codziennego życia, twórcze metafory, nowatorskie ćwiczenia, czytelnik ma okazję uczyć się i praktykować akceptację i wyrozumiałość dla siebie i innych nawet w najtrudniejszych momentach życia. Książka jest tak naprawdę o miłości i uwalnianiu się od zbędnego cierpienia - uczy nas, jak być otwartym i żyć w pełni przyjmując życie takim, jakim jest.
| Nasza cena: |
29,90 zł 26,61 zł
|
|
| Dostępność: |
Tytuł chwilowo niedostępny
|
|
|
poleć znajomemu
|
|
Rok wydania:
|
2010
|
|
Wydawca:
|
AnWero
|
|
ISBN / EAN:
|
978-83-926114-2-4
|
|
Format:
|
14,5 x 20,5 cm, 208 str.
|
|
Oprawa:
|
miękka
|
|
|
Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:
|
|
|
Asertywność na co dzień. Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi |
więcej
|
|
|
Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia |
więcej
|
|
|
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje |
więcej
|
|
|
Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni |
więcej
|
|
|
Nowa para okularów |
więcej
|
|
|
Podróż dwunastoma krokami do samoprzemiany. Osiągnięcie treźwości fizicznej, umysłowej i emocjonalnej z Markiem H. i Floydem H. |
więcej
|
|
|
Uzależnienie i łaska |
więcej
|
|
|
Tajemnice kobiet. Z matki na córkę |
więcej
|
|
|
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie |
więcej
|
|
|
Przez relaks do szczęścia (z płytą CD) |
więcej
|
|
|
|
Koszyk
|
| |
Twój koszyk jest pusty
|
| |
|
|
Po co nam psychologia?
Zapobieganie przemocy w rodzinie
Rzucisz palenie w oparciu o program 12 kroków
Litacja
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie. Psychologia energetyczna w praktyce opracowana przez dr. Michaela Bohne
Zrozumieć dzieci. Jak kształtuje nasze dzieci ewolucja
12 kroków dla dorosłych dzieci z uzależnieniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych
12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA
Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?
Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie
Pamięć doskonała
36 godzin na dobę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz zaburzeniami pamięci w późnym okresie życia
Czas
dostawy