Nie potrafię przestać palić - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Nie potrafię przestać palić

Carewicz Otmar

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie? Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej. Zawarty w niej wielostopniowy program - introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów - pomoże na stałe przejść na stronę niepalących. Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą "dymka".

Nasza cena:	34,90 zł 31,06 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2004
Wydawca:	Wydawnictwo RM
ISBN / EAN:	978-83-7243-936-9
Format:	16,5 x 21 cm, 128 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Praktyczna psychogeriatria: rozpoznawanie i postępowanie w zaburzeniach psychicznych u chorych w wieku podeszłym	więcej
	Możesz rzucić palenie - zrób to teraz. Prosta metoda (z płytą CD)	więcej
	Poszukiwanie bezpieczeństwa. Terapia PTSD i nadużywania substancji psychoaktywnych	więcej
	Żyć pełnią życia. Fenomen Siostry Elviry. Świadectwa osób wyzwolonych z uzależnienia	więcej
	Leczenie alkoholików i członków ich rodzin. Perspektywa badawcza i praktyczna	więcej
	Autobus energii. Zatankuj swój bak paliwem radości (CD mp3 audiobook)	więcej
	Dezyderata. Dzieje utworu który stał się legendą (z płytą CD)	więcej
	Miłość to wybór. O terapii współuzależnień	więcej
	Zbaw mnie ode mnie samego	więcej
	Zakuci w kajdany	więcej