Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi

Searle Ruth

Nieśmiałość i lęk w kontaktach z innymi ludźmi rozwijały się prawdopodobnie jako mechanizmy przetrwania, lecz obecnie często utrudniają zawieranie nowych znajomości i udane funkcjonowanie w grupie. Książka ta, wykorzystując odkrycia psychologii ewolucyjnej i neuropsychologii, w fascynujący sposób pokazuje, że nieśmiałość jest naturalną częścią ludzkiej kondycji. Dowodzi, że choć nasze życie może być zdeterminowane przez wrodzone cechy osobowości, ciągle możemy się zmieniać, realizując marzenia o lepszych relacjach z innymi. Dzięki radom zawartym w naszej książce zyskasz: większą wiarę w siebie i poczucie własnej wartości, umiejętność odpowiedniego wykorzystywania mowy ciała, praktyczną znajomość sposobów przezwyciężania nieśmiałości, biegłość w posługiwaniu się technikami radzenia sobie z lękiem społecznym, łatwość nawiązywania nowych relacji, także poznawania przyjaciół, umiejętność prowadzenia udanej konwersacji.

Nasza cena:	19,90 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2011
Wydawca:	Jedność
ISBN / EAN:	978-83-7660-188-5
Format:	13,5 x 20,5 cm, 200 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	15 błędów, które zabijają związek	więcej
	Zwycięstwo nad strachem. Odwaga, pokój i radość w świecie napędzanym strachem	więcej
	Alkoholizm zobowiązuje. Nie tylko dla alkoholików. Gawędy o trzeźwym myśleniu, odpowiedzialności i rozwoju osobistym	więcej
	Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji	więcej
	Myśl pozytywnie. Nie bój się myśleć pozytywnie	więcej
	Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji (z płytą CD)	więcej
	Nieśmiałość. Czym jest i jak ją pokonać?	więcej
	Jak walczyć z uzależnieniami	więcej
	Asertywność na co dzień. Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi	więcej
	Pierwsze kroki do wyjścia z alkoholizmu	więcej