Jak pozbyć się złych nawyków? Trening - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Jak pozbyć się złych nawyków? Trening

Claiborn James M., Cherry Pedrick

Złe nawyki mają tendencję do destruktywnego oddziaływania na nasze życie. Część z nich jesteśmy w stanie zwalczyć, jeśli tylko uświadomimy sobie ich obecność i negatywny wpływ wywierany na naszą pracę czy relacje z bliskimi. Inne wymagają ingerencji specjalistów. Jednak warto również zdać sobie sprawę, że niektóre z naszych złych przyzwyczajeń mogą być nośnikami pozytywnych wartości. "Jak pozbyć się złych nawyków? Trening" jest narzędziem przygotowanym przez psychoterapeutę i pielęgniarkę, którzy od wielu lat zajmują się problemem leczenia i kontrolowania zachowań kompulsywnych. Borykasz się z bezsennością, obgryzaniem paznokci, wyrywaniem włosów? Chronicznie unikasz wizyt u lekarza albo niezdrowo się odżywiasz? Zauważasz u siebie skłonność do konfabulacji, niepunktualność albo wulgarność? Nękają Cię takie problemy cywilizacyjne, jak uzależnienie od komputera, telewizora, gier wideo? A może zakupoholizm? Właśnie w trosce o Twoje zdrowie i życie został stworzony Program Zmiany Nawyków.

Nasza cena:	34,90 zł 31,06 zł
Dostępność:	Brak

poleć znajomemu

Rok wydania:	2007
Wydawca:	Sensus
ISBN / EAN:	978-83-246-0903-1
Format:	16,5 x 23,5 cm, 376 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia	więcej
	W sieci hazardu	więcej
	Nowa para okularów	więcej
	Uzależnienie i łaska	więcej
	12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA	więcej
	Terapia dzieci i młodzieży. Metody i techniki pomocy psychopedagogicznej	więcej
	Dopalacze	więcej
	Przegrane dziecko. Historia prawdziwa	więcej
	O złości inaczej. Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami. ACT - terapia akceptacji i zaangażowania	więcej
	Skazana na piekło	więcej