Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik

Zeff Ted

Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20% populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczniesz ją doceniać i rozumieć, jak wielkim jest darem. Ted Zeff jest doktorem psychologii. Od osiemnastu lat zajmuje się problemem stresu i bezsenności. Prowadzi również specjalne warsztaty dla osób nadwrażliwych.

Nasza cena:	25,00 zł 22,25 zł
Dostępność:	Tytuł chwilowo niedostępny

poleć znajomemu

Rok wydania:	2008
Wydawca:	Jacek Santorski
ISBN / EAN:	978-83-7554-005-5
Format:	12,5 x 19,5 cm, 278 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje	więcej
	Droga donikąd	więcej
	10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości	więcej
	12 kroków od dna. Opowieść o trzeźwości osiągniętej dzięki wspólnocie AA	więcej
	Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie	więcej
	Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i uważność w walce z depresją	więcej
	Przegrane dziecko. Historia prawdziwa	więcej
	Język miłości i szacunku. Jak znaleźć klucz do porozumienia w małżeństwie	więcej
	Integracja psychiczna. O nerwicach i ich leczeniu	więcej
	100 prostych sekretów udanego związku	więcej