Bóg wie, że się gniewasz. Dziesięć sposobów na właściwe wyrażenie własnego gniewu - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Bóg wie, że się gniewasz. Dziesięć sposobów na właściwe wyrażenie własnego gniewu

Herbison Priscilla J.

Uznaj swój gniew! Nazwij krzywdę po imieniu i uznaj winę sprawcy! Przebacz dopiero wtedy, gdy do tego dojrzejesz - a nie w reakcji na przeprosiny! Nieczęsto słyszymy takie słowa. Zazwyczaj uczy się nas panować nad swoim gniewem, tłumić go. Nie jest to jednak najlepsze rozwiązanie. Gniew jest naturalną reakcją psychiczną mająca chronić nas przed bezpośrednim zagrożeniem lub zranieniem. Potrzebujemy go; bez niego nie zdołalibyśmy przeżyć. Groźny staje się dopiero tłumiony gniew, który w końcu doprowadza do wybuchu wściekłości lub destrukcji, niszcząc więzi z innymi ludźmi. Tłumiony gniew może zawładnąć nami całkowicie, przesłonić naszą prawdziwą tożsamość, uniemożliwić nawiązywanie relacji z innymi ludźmi i zamknąć nas w pułapce własnych emocji. Aby wyrwać się z morderczego uścisku tłumionego gniewu, trzeba się nauczyć go wyrażać - uczciwie i bezpośrednio. Uczciwość tworzy przestrzeń dla bliskich więzi, pozwalając okazać szacunek samym sobie oraz innym jako równorzędnym partnerom. Książka uczy nas, jak we właściwy sposób wyrażać gniew, a także jak i kiedy udzielić przebaczenia. Książka oparta jest na przykładach zaczerpniętych z życia innych ludzi. Jakże często jednak możemy dostrzec w tych sytuacjach własne doświadczenia. Nie ma bowiem takiej osoby, która nie doświadczałaby gniewu. Sprawmy zatem, aby stał się on źródłem pozytywnej energii!

Nasza cena:	17,90 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2008
Wydawca:	Salwator
ISBN / EAN:	978-83-607-0383-0
Format:	13 x 19 cm, 133 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Pozwól, że ci opowiem ... Bajki, które nauczyły mnie, jak żyć	więcej
	Zabawa z dzieckiem. Rozwój, ćwiczenia, umiejetności	więcej
	Wychowanie do szczęścia	więcej
	Umysł. Krótkie wprowadzenie	więcej
	Być samemu nie znaczy być samotnym	więcej
	Inteligencja. Sposoby oddziaływania na IQ. Dlaczego tak ważne są szkoła i kultura	więcej
	Zdrowo żyć, pięknie żyć. Scenariusze profilaktyczne szkoła podstawowa (kl. IV-VI) i gimnazjum	więcej
	Od piersi do talerza, czyli jak karmić małe dziecko	więcej
	Mamo, tato, już jestem! Czyli pierwszy rok we troje	więcej
	Dziecko filozofem	więcej