Autoterapia dla każdego. Spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie - Akuracik - alkoholizm, DDA, 12 kroków, literatura uzależnień, depresja, psychologia

Autoterapia dla każdego. Spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie

Intner Riki, Lott Lynn, Medenhall Barbara

Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek "Autoterapii" jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest k a ż d y moment. "Autoterapia" skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce. Autorki propagują działania autoterapeutyczne w niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: "Kładziemy nacisk na (...) zmianę samego siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty sam".

Nasza cena:	29,90 zł 26,61 zł
Dostępność:	W sprzedaży

poleć znajomemu

Rok wydania:	2006
Wydawca:	Jacek Santorski
ISBN / EAN:	83-602-0742-9
Format:	12,5 x 19,5 cm, 304 str.
Oprawa:	miękka

Klienci, którzy kupowali tę książkę, kupowali również:

	Nie chcę o tym mówić. Studium męskiej depresji	więcej
	Kochaj siebie, a przetrwasz każdy kryzys	więcej
	Kiedy chłopiec staje się mężczyzną. Poradnik dla rodziców	więcej
	Umysł mamy. Jak macierzyństwo rozwija naszą inteligencję	więcej
	Prymusom dziękujemy. Nowe spojrzenie na życie i karierę	więcej
	Prawda zaczyna się we dwoje. Rozmowa sprzymierzeńcem związku	więcej
	Pozostać przy zdrowych zmysłach. Jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia	więcej
	Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla osób prowadzących szkolenia	więcej
	Niewierność. Poradnik dla zdradzonych, niewiernych i ich kochanków	więcej
	Niewierne żony. O kobietach, które odważyły się zdradzić	więcej